Tylko ze mnie to w****ia ze cały czas taki jeden skacze codzienie i nie bede czekał az czego sie na ucze na karate chce szybko sie nauczyc sie nie bac, ja wiem ze od razu krakowa nie zbudowali tylko chce sie nie dac wiem ze kazdy z was miał kiedys taki problem i podłuczie mnie troche jak ztego trzeba wybrnac Dziex z gory 3 majta sie chłpaki
chlopie,od supli nie urosna ci miesnie,wez sie za robote a nie za suple i pytanie ile ci urosnie wiesz co to pompa? wiesz do czego sluza bcaa i co to jest? watpie
uczę się, chodzę na siłownię i nie mam czasu na diete, a mama nie będzie gotować specjalnie dla mnie. czytałem " KREATYNA A STAŻ CZYLI DLACZEGO WARTO POCZEKAĆ" ale mam zamiar ją zacząć brać od lutego, ale chcę wiedzieć teraz, co kupić. I wiem do czego służą gainery -,-
[...] widzisz , dziekuje ci , naprawde ci dziękuje , tylko potwierdzasz opinie moja i paru tutejszych modów , same chamstwo sie tu teraz kręci i tylko forum na tym traci nie wiem czego bardziej jest mi żal , ciebie czy tego forum nie mam zamiaru wkurzać sie z twojego powodu , tak jak to robiłem w innych postach - nie jesteś poprostu tego wart co do [...]
[...] od siebie..: Gdybym ja miał 8 kg nadwagi ( tak jak Ty), a nie 15 kg niedowagi ( jak Ja), to bym się cieszył. Przy takiej masie, możesz rozpoczynać trening siłowy, czyli coś, czego nie mogę robić ja. Duży może więcej, a mi się podobają takie rzeczy jak kulturystyka, czy sporty walki. A to że masz grube nogi.... daj spokój. Jak byś był dziewczyną, [...]
gainer ma zastępować posiłek (ewentualnie go uzupełniać) więc raczej bierz kiedy nie możesz dostarczyć wszystkiego czego potrzeba z posiłku lub nie masz możliwości zjeść normalnie. na ile starczy to zależy od tego ile będziesz go brał, nie??
[...] w okolicach Akademii, na rogu jest taki dość spory budynek, 1 piętro, ale od ulicy wiszą takie ogromniast bilbordy, że tam mają wszystkie kursy samoobrony i walki i czego tam zapragniesz. Może warto przejechać się do Gdyni? To gdzieś na wysokości Gdyni Stoczni, może trochę dalej w kierunku Gdyni Głównej, ale jak będziesz jechał [...]
[...] Lekarz tak powiedzial czy ty sam? Bo jesli naprawde masz grype to masz problem, choroba trwa od tygodnia nawet do dwóch. Grypy najczesciej nie leczy sie przyczynowo z czego powinies sie cieszyc, ale powinies brać leki na zbicie gorączki w razie jej wystąpienia bo będziesz miał ładne spadki a przecierz ty chcesz efektu dokladnie odwrotnego. [...]
[...] że bardzo trudno strzelać co może być powodem problemów. Sugeruję wybrać się do lekarza specjalisty - gastrologa. On będzie wiedział co należy zrobić w takiej sytuacji. Do tego czasu ewentualnie możesz zaobserwować po zjedzeniu czego pojawia się problem, o ile w ogóle dotyczy on tego co spożywasz. Być może wynika z zupełnie czegoś innego.
po 1. zakaz wklejania linków z allegro po 2. tych nie ma co porównywać bo są to różne preparaty po 3. czego oczekujesz od suplementu po 4. wypełnij ankietę działu bo nic o Tobie nie wiadomo, także nikt Ci nic nie doradzi (ankietę znajdziesz w tematach podwieszonych w tym dziale)
Johnnie ja nie mówie o smaku tylko o tym ze od tego egg pro tak pierdzialem ze ze az nie mam slow i zaczela mnie bolec watroba a po serwatce z ultimate nawet jednego bączka nie bylo zato po 2 tyg zauważylem efekty czego nie moge powiedziec o egg pro Artur O.
[...] może osiągnąć ok. 2,5 - 3,5 cm. Jest to możliwe dlatego że Esiclene stymuluje tkankę miśniową w miejscu zastrzyku. Tkanka reaguje miejscowym zapaleniem mięśnia, w wyniku czego gromadzi się płyn tkankowy z systemu limfatycznego. Płyn ten zbiera się właśnie w tkance mięśniowej a nie w skórze. Dlatego właśnie inne formy podawania są bezużyteczne [...]
Generalnie i szczerze, to tak: - rzeźba to redukcja, a żeby redukować trzeba mieć z czego. Ty masz niedowagę. Przy 73kg masz jeszcze tłuszcz (bo chcesz redukować) - wniosek? Mięśni zero. - plan gówniany do kwadratu. - nie ma diety, która jest najważniejsza Lekturę zaczynamy od tematów podwieszonych: [...]
[...] w zamian. Patrz - carbo to gorsza o wiele gorsza wersja ryżu czy makaronu. W zamian mogę ci polecić dobry posiłek potreningowy. Poorientuj się najpierw jaki suplement do czego służy. Magnez+witaminy ok. BCAA i carbo do uzupełnienia też ok. Kreatyna - jeśli masz pieniądze kup. Ale nic więcej, zacznij od prostych rzeczy. Dawkowanie Witaminy do [...]
